Bei diesem Geburtsvorbereitungskurs erhält ihr theoretische Inputs, medizinische Grundlagen und viele praktische Insights einer Hebamme über die Zeit vor der Geburt, den Geburtsverlauf und das Wochenbett. Ebenso warten auf euch Atem- und Entspannungstechniken, Übungen und Visualisierungen als Teil einer umfassenden mentalen Vorbereitung. Ihr seid durch ein positives Bild der Geburt gestärkt und mit einem Werkzeugkoffer für den Umgang mit neuen und herausfordernden Situationen ausgestattet.

Mitzubringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken, ev. Trinkflasche

Termine:
5.11.2025 (nur Mamas),
12.11.2025, 19.11.2025, 26.11.2025 (Paare gemeinsam)