ZUMBA - ist “verstecktes” Training, weil die TeilnehmerInnen so viel Spaß haben, dass sie nicht merken, dass es ein Training ist.
Zumba bietet ein komplettes Workout zu lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.

Der Mix aus Tanz- und Intervalltraining macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch deine Figur in Topform.