Der Schulalltag kann oft sehr fordernd sein – neue Eindrücke, viel Bewegung (oder manchmal zu wenig) und kaum Zeit zum Durchatmen. Unser Yogakurs für Kinder von 7–10 Jahren bietet genau den Ausgleich, den Kinder in dieser spannenden Lebensphase brauchen.
In einer fröhlichen, entspannten und altersgerechten Atmosphäre lernen die Kinder spielerisch Yoga kennen: mit fantasievollen Bewegungen, Tierposen, kleinen Geschichten, Atemübungen und Momenten der Stille. Ganz ohne Druck – dafür mit jeder Menge Spaß und Achtsamkeit!
Was ihre Kinder erwartet:
• Yogaübungen in einer kleinen Gruppe zur Förderung von Konzentration,
• Stärkung des Körpergefühls und des Selbstvertrauens
• kreative Entspannungsreisen zum Stressabbau
• stärkende Rituale für mehr innere Ruhe

Dauer: 5 Termine zu je 60 Minuten, max. 7 Kinder
Trainerin: Johanna Bachner, Yogalehrerin für Kinder, Teenager und Familien, Sozialpädagogin, Mutter