Fit sein in der Schwangerschaft - mit verschiedenen Ausdauer- und Kräftigungsübungen zur Vorbereitung auf die Geburt. Dabei soll der Spaß und der Austausch zwischen den Schwangeren nicht zu kurz kommen! Schwangerschaftsgymnastik hilft Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder diese zu lindern und dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Außerdem kann sie als körperliche Vorbereitung auf die Geburt verstanden werden - 4 Termine!