In diesem Kinderyogakurs werden Yoga-Positionen spielerisch und mit Freude an der Bewegung vermittelt. Die Übungen haben ihren Ursprung im Hatha Yoga. Viele Positionen orientieren sich an der Natur, an Pflanzen und Tieren und tragen Namen wie Berg, Fisch, Katze oder Baum. Die Kinder entdecken ihren eigenen Körper, lernen ihren Rhythmus wahrzunehmen und dürfen verschiedene Bewegungsformen kreativ ausprobieren. Mit Fantasiereisen, Atemübungen, kleinen Geschichten, Bewegungsspielen und Entspannungselementen werden Körpergefühl, Konzentration, Achtsamkeit, soziales Verhalten und innere Ruhe gefördert. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Fantasie, Kreativität und ein achtsamer Umgang miteinander.
Kinderyoga mit kreativen Bewegungseinheiten/ ohne Elternbegleitung für Kinder von 4 bis 10 Jahren