Rückbildungstraining ist ernorm wichtig, es sorgt für die Regeneration und Training ihrer von der Schwangerschaft strapazierten Muskeln und beugt auf diese Weise Funktionseinschränkungen vor. Begonnen werden kann mit dem Training sechs Wochen nach der Geburt. Ihr Baby ist herzlich willkommen. Unterlagsmatte und bequeme Kleidung mitbringen!