Warming Up Cardiotraining kombiniert mit Aerobic & BBP-Krafttraining

Mitreißende Moves, einfache Choreos und jede Menge Energie. Perfekt, um Energie zu tanken und Spaß an Bewegung zu haben!
Ein individuelles Ganzkörpertraining, das auch bestens für Einsteiger geeignet ist!
• Effektives Bauch-, Beine-, Po-Training
• Kräftigung der Wirbelsäule und Verbesserung der Körperhaltung
• Cardio- und Aerobic-Elemente für mehr Ausdauer
• Abwechslungsreiche Übungen für mehr Kraft, Balance und Wohlbefinden
Anmeldung erforderlich!

Leitung: Andrea Stern, Aerobic Instructor, Dipl. Entspannungstrainerin

Zeit: Dienstag, 29.09.2026, 18:30 bis 19:30 Uhr (10x)

Ort: Musikhaus, 4111 Walding, Leharweg 1