für Mamas ab 8 Wochen nach der Geburt
Dein Baby ist auf der Welt und endlich bei dir. Du hast Schwangerschaft und Geburt gut hinter dich gebracht und möchtest wieder etwas für dich tun, deinem Körper mit sanfter Bewegung etwas Gutes tun, ihn kräftigen und Danke sagen, für die letzte Zeit, die geprägt war von Veränderung damit ein neues Leben entstehen kann.
Im Mama-Baby-Yoga kannst du dir eine Stunde Zeit nehmen für deine Atmung, deine Wahrnehmung, dein Baby und eure Verbindung zueinander. Du bist eingeladen alles andere für diese Zeit beiseite zu schieben und gemeinsam mit anderen Mamas und Babys zur Ruhe zu kommen, Körper und Geist sanft zu stärken, damit du wieder viel Kraft für deinen Alltag hast.