Spielerisch lernen Kinder Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation kennen. Partnerübungen und wundervolle Berührungen machen Freude, schenken Sicherheit und Entspannung und stärken das Band zwischen den Kindern und den Eltern. Den Kindern macht es sichtlich Spaß die verschiedenen Körperhaltungen einzunehmen und bei einer Fantasiereise kommen sie herrlich zur Ruhe. Eine Menge positiver Aspekte erfährt das Kind ganz nebenbei: Kräftigung, gute Haltung, Förderung des Selbstbewusstseins, gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, innere Ruhe, Stärkung des Immunsystems um nur ein paar zu nennen.